2009年10月4日星期日

健康飲品 - 蕃茄西芹紅蘿蔔汁

Posted by Beauty Kingdom at 下午12:48

蕃茄含有非常豐富的抗氧化物質, 多吃能延緩衰老, 而西芹紅蘿蔔等屬高纖食物, 能幫助排洩。蕃茄西芹蘿蔔汁做法其實非常簡單:

材料
四個蕃茄
兩條西芹
一條紅蘿蔔
少量冰粒
少許鹽

做法
1. 蕃茄去杍切粒
2. 西芹切成約半寸細粒
3. 紅蘿蔔切小粒
4. 把蕃茄, 西芹, 紅蘿蔔及冰粒放進攪拌機攪, 加少許鹽便可

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