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平時如果無時間做運動, 就算是坐在辦工室或做功課讀書時都可以抽十五分鐘做做一些簡單的廋褪運動, 持之以恒, 你會發現不經不覺下半身線條比以前靚左!睇下以下video就知道可以用甚麼方法廋褪!
Labels: 我要fit一fit
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